Cada 21 de junio, y por decisión de la Organización de Naciones Unidas (ONU), se celebra el Día Internacional del Yoga para resaltar la importancia de este deporte originario de India que es considerado ideal para mantener el equilibrio perfecto entre la mente y el cuerpo.
¿Sabías que los hombres tienen un mejor porcentaje de humectación de la piel en comparación con las mujeres? Esto se debe a que poseen una mayor cantidad de glándulas sebáceas y su piel es más gruesa. Por otra parte, en circunstancias ambientales similares, el hombre envejece más lentamente que la mujer.
Perder peso contribuye a la salud y a mejorar la calidad de vida. Es por eso que médicos como Wartan Keklikian, de la Unidad Bariátrica y Metabólica (UBAM) del centro Santa Paula, llama a la gente a mantenerse en forma y lograr un estilo positivo.
A juicio del nutricionista Cruz Serra, quien presta servicios en el Grupo Médico Santa Paula (GMSP), los vegetales y las frutas deben estar presentes en la lonchera escolar para asegurar el crecimiento y óptimo desarrollo del infante, razón por la que los padres deben enfocarse en educar a sus niños en materia de alimentación.
A los 16 años, las mujeres deberían empezar a cuidar su rostro, para mantenerlo saludable. Así lo considera la dermocosmiatra y esteticista integral Vanessa Díaz. La piel, que es el órgano más grande, requiere tanta atención como el resto del cuerpo, pues protege de agentes externos, como el calor y el frío, el aire y […]
A propósito de cumplirse un año del lanzamiento del libro “Cartas a Matías, lecciones de vida para mi nieto”, su autor Ricardo Adrianza, socio de auditoría de la Firma Mazars y coach profesional certificado, sostuvo una interesante conversación con Miriana Bello, fundadora y directora de” Psicología al Día”, con quien comparte criterios y pensamientos que apuntan a un mejor vivir, sobre todo en las circunstancias actuales.
“Lechería en forma” se reanudará esta semana para incentivar y mantener a los vecinos con capacidades físicas y opciones para ejercitarse. En la plaza de Puerto Príncipe, disciplinas como zumba, fit combat, baile en forma y fight circuit serán practicadas a partir de las 6:00 pm. Las jornadas contarán con la participación de instructores en […]
El sueño de toda persona es tener buena salud y una esbelta figura para presumir con sus familiares y amigos. Por ello, muchos se someten a una dieta baja en calorías para perder peso comiendo mucho menos y haciendo más actividades físicas.
Las personas que realizan actividad física frecuente deben consumir meriendas antes y después de entrenar, para mantener y reponer las reservas energéticas del cuerpo, y reparar los tejidos musculares que se rompen con el ejercicio, señaló la nutricionista de Gold’s Gym Montalbán, Roymar Narváez. Explicó que los alimentos a ingerir tendrán características diferentes dependiendo de […]
La crisis económica que vive el país ha llevado a muchos venezolanos a tener una relación emocional con la comida, es decir, a consumir alimentos como una vía de escape ante las situaciones difíciles o estresantes, afirmó la nutricionista Ariana Araujo. Explicó que existe la ansiedad o “hambre emocional”, que no es hambre real, pero […]
